En El poder de los hábitos, Charles Duhigg nos muestra cómo los hábitos influyen en nuestra vida diaria, desde las decisiones más simples hasta los grandes logros. A través de investigaciones, historias reales y ejemplos claros, explica cómo se forman los hábitos, por qué son tan poderosos y, lo más importante, cómo podemos cambiarlos para mejorar nuestra vida.
Con un estilo ameno y fácil de entender, este libro es ideal para quienes quieren desarrollar buenos hábitos, romper patrones negativos y aprovechar el poder de la rutina para alcanzar el éxito. ¡Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia!
TEMAS QUE ME LLAMARON LA ATENCIÓN:
- Me gustó mucho que abordara el tema de los hábitos desde diferentes perspectivas y eso incluye el tema de los hábitos